Sun protection

Hola!
Heute gibts mal einen Post über Sonnenschutz weil ich selbst lange nicht wusste welche Produkte ich im Sommer benutzen kann. Es gibt ein paar Tipps, die man beachten sollte um auch beim Sonnen eine schöne Haut zu behalten:
Hola!
I thought I would do some research for you about the right sun protection, because I´ve always been so unsure about which products to use in Summer. There are a few tipps you should follow for a perfect skin in summer:

  1. Wenn ihr in der Sonne seid, solltet ihr euch eincremen. Mindestens mit einem Lichtschutzfaktor von über 20. Leute mit einer hellen Haut brauchen sogar einen Schutz von 50, bei dunkleren Hauttypen reicht vielleicht auch schon 30.

1. If you stay in the sun, you should use a sunblocker, that means: buy any sunscreen with a sun protection of over 20. People with a lighter skin tone should even pick one with a protection of 50. For the ones with a darker skin 30 might be enough.

Dieses Sonnenspray von Nivea enthält einen Süßholzextrakt und soll die Melaninproduktion in der Haut anregen, die für die Bräunung verantwortlich ist. Ich habe es schon letztes Jahr benutzt und kann euch nicht sagen ob es einen riesigen Unterschied macht, aber ich glaube irgendwie daran, dass es funktiert ;)
This sun protection spray from Nivea contains an extract of licorice that supports the development of melanin in the skin and should support its tanning. I already used this one last summer and I can´t say if it made a huge difference but I somehow believe in it ;)

Sonnenöl mit einem Lichtschutzfaktor von La Roche- Posay
Sunoil with a sun protection of 50 from La Roche- Posay

  1. Cremt euch auch ein, wenn ihr im Schatten seid. Die Sonne kann vom Sand und vom Wasser reflektiert werden und trotz Schatten für einen Sonnenbrand sorgen.
    2. Also put on a sunscreen when you stay in the shadow. A part of the UV-radiation can be reflected by the sand or water and can cause a sunburn.

  2. Benutzt After- Sun- Produkte! Eure Haut verliert Feuchtigkeit wenn ihr länger in der Sonne seid, After- Sun- Sprays oder Cremes, geben sie euch wieder zurück:
    3. Use After- Sun- Products! You skin looses moisture when you stay in the sun for longer, After Sun Sprays or creams will give it back to you:

Beruhigendes Après- Sun- Spray von Garnier
Soothing Aprés- Sun- Spray from Garnier

  1. Tragt einen Hut, oder eine Cap damit ihr keinen Sonnenstich bekommt und tragt Sonnenbrillen um eure Augen zu schützen.
    4. Wear a hat or a cap to prevent yourself from a sunstroke and put on sunglasses to protect your eyes!

  2. Solltet ihr doch einen Sonnenbrand bekommen, geht nicht mehr in die Sonne und kühlt die betroffenen Stellen mit Lotions oder Cremes. Versucht außerdem soviel Wasser zu trinken wie ihr möglich :)( Im Sommer solltet ihr sowieso viel trinken!)
    5. If you already got a sunburn try to keep away from the sun the next few days and cool the spots that are affected with lotions or lipid balancing creams. Try to drink as much water as you can :) (you should try to drink a lot in summer anyway!)

Miria Karima image
Post by Miria Karima

My name is Miria, I’m a 16 year old girl from Munich/Germany and I’m in love with my Dads Canon EOS 450D! contact me here: blog@miria.de

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